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Faz mais do que ajudá-lo a encontrar as coisas facilmente, dizem os especialistas

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Passamos os últimos anos obcecados em organizar nossas casas para conseguir espaços perfeitos para o Pinterest, sem bagunça à vista. Deixando a estética de lado, a organização traz muitos benefícios à saúde, dizem os especialistas.

A organização da casa é, na maioria das vezes, vista como uma tarefa moderna ou, pelo menos, prática em nossa casa. Dito isto, a prática é indiscutivelmente mais importante para o nosso bem-estar do que a aparência das nossas casas, e muitos de nós podemos estar a adiar a organização quando esta poderia ser a coisa certa para nos fazer sentir menos stressados.

Conversamos com organizadores profissionais de casa para saber mais sobre os benefícios menos conhecidos do ato de organizar a casa e por que manter o espaço arrumado é fundamental para a saúde física e mental.

É claro que tarefas como organizar uma cozinha e organizar um banheiro são essenciais para um armazenamento doméstico funcional, mas os benefícios de manter bons sistemas em funcionamento vão além da simples praticidade. Vários estudos mostraram que a bagunça e a desorganização levam ao mau humor, distúrbios alimentares, doenças induzidas pelo estresse e vidas sociais precárias.

Veja por que os organizadores profissionais adoram organizar e por que você deveria considerar fazer mais isso em casa.

Trabalhamos duro para que nossas casas sejam acolhedoras, mas a desordem e a bagunça podem causar vergonha na casa e diminuir nossa autoconfiança, evidenciado pelo fato de que uma casa bagunçada pode causar depressão.

Eileen Roth, especialista em organização, fundadora de Everything in its Place e autora de Organizing for Dummies, disponível na Amazon, explica que o momento em que a bagunça, a desordem ou a desorganização se tornam um problema é quando isso leva você a reconsiderar algo tão simples como convidar um amigo para tomar uma xícara de café.

Manter a casa arrumada evita sentimentos de culpa, faz você se sentir mais realizado e evita que sua vida social fique paralisada, fazendo com que você se sinta mais conectado e melhor consigo mesmo, afastando o mau humor.

Não é segredo que uma casa limpa deixa você mais feliz, mas também ajuda a saúde física.

“Manter uma casa organizada e organizada também ajuda a mantê-la mais fácil”, diz Noelle Bruccoleri, organizadora profissional e fundadora da Little Bit O' Help. “As coisas, desde a limpeza até os reparos, acontecem muito mais tranquilamente quando tudo tem um lugar e você sabe onde fica esse lugar”, diz ela.

'Organizar e viver em um ambiente tranquilo e organizado não é apenas agradável aos olhos, mas faz bem à alma. Damos tanto ao mundo no nosso dia a dia, devemos lembrar que merecemos um espaço calmo e relaxante para voltar para casa todos os dias.

É fácil introduzir novas dicas de limpeza em sua casa, mas sem uma boa organização doméstica é difícil mantê-las.

Raychel Klein, organizador profissional e CEO da RayBayBay Home Organization aponta que manter uma casa organizada é um ótimo lugar para começar na construção de hábitos positivos. Isso ocorre porque ele tem um objetivo claro e um ponto final perceptível, tornando mais fácil para o seu cérebro conectar o ato de organizar e organizar com a recompensa positiva de um espaço esteticamente agradável.

“Organizar as nossas casas pode estender-se a outras áreas das nossas vidas”, continua ela. 'À medida que desenvolvemos o hábito de organizar e manter a ordem, podemos ficar mais inclinados a adotar também hábitos de vida mais saudáveis.'

Planejador de organização tudo-em-um |$ 3,92 na Etsy Este planejador de organização para impressão é tudo que você precisa para ajudar a resolver a bagunça da sua casa sem perder um passo. É perfeito para manter o controle de seus pertences e começar sua primeira grande limpeza.

Nossas casas devem ser santuários acolhedores que nos ajudem a relaxar e recarregar as energias no final de cada dia. Além de evitar cores que causam ansiedade, optar por cores que reduzam o estresse e decorar sua casa com itens sentimentais pessoais, a organização pode ajudar a criar um ambiente ordenado onde sua mente não precise se preocupar com temas de culpa ou sobrecarga.